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第104章 健康的瘦身餐(4 / 4)

就已经快速从口袋里摸出了一块大白兔奶糖,去了包装袋塞到了许老师的嘴里。

旁边的许多家长也过来了,有的过来安慰自己被这突如其来的情况给吓到的孩子,有的也围观许老师和春晓这边。

“谁方便去前台,接一杯温水过来?”

有家长听春晓这么说,赶紧就去了。

时春晓又让大家散开了,这么小的一间教室突然又是孩子又是家长的,而且大家还都围在许老师边上,空气流通可不怎么好。

许陈老师吃了糖也合了水好多了,这才坐在椅子上,感觉自己活了过来。

刚刚真的吓到她了,一时间天旋地转,她的眼前甚至还出现了短暂的黑暗,吃了糖又缓了一段时间才恢复正常的,现在想起来许老师都觉得心有余悸。

出了这么一个事情,今天的课程是没法上了。

大家看老师没什么事情,就先把孩子带走了。

只是看这老师突然晕倒了,一共也就7个家长,居然有2个家长觉得这个老师不行,现在也就是第一节 课,相当于还没上过,申请换到其他老师的古典舞的班上去了。

就春晓还有文馨留下来了,时春晓要再看看她有什么什么不舒服的地方。

许老师是一个对自己要求很严格的人,突然发生了这么一件事,而且还第一次有家长想带孩子转班,她心情很不好,坐在那突然都掉眼泪了。

她都这么努力了,怎么还是没办法做到最好呢?

低血糖的人要观察个30分钟,时春晓看了十几分钟,许老师都没什么大碍,就是心情不好,气色也不好。

“许老师,其实你应该多吃点的,现在太瘦了,而且,吃多点跳舞也有劲啊,太瘦了身体撑不住的。”

时春晓不想多说,但看到这么一个努力的女孩子努力错了方向,而且孩子这里委屈伤心,实在没办法不说两句。

“跳舞要消耗很多卡路里的,你看人家健身的,也都知道要吃牛肉,吃鸡蛋,吃虾,这些高蛋白的食物,提供充足的能量,你每天都吃的什么呀?”

许老师抬起头来看了看眼前关心她的人,春晓看起来比她还小一些呢,可也不知道为什么,听春晓说的时候如沐春风,就像是她的妈妈在叮嘱她要好好吃饭一样。

让人从话语里感受到了温暖,感受到了关心,她不知不觉地还真把自己一日三餐都吃的什么给说出来了。

“早餐我会喝一杯蜂蜜水,吃点水果,还有一个鸡蛋,蛋黄不吃,给我家咪咪了。”

“午餐吃三明治或者蔬菜沙拉,吃点白灼虾或者水煮鸡胸肉。”

“晚餐我吃荞麦面,意大利面,通心粉这类的,我想保持身材和体重,这样跳舞更轻盈些。”

许老师说的完全在春晓的预料中,只是没想到这么单一而且难吃的菜谱她居然能一直坚持下来。

而且,已经坚持了快三年了,偶尔和朋友约饭才会吃点其他东西,她妈妈过来看她了给她做饭吃她也吃。

天天吃这东西,没得抑郁症就应该谢天谢地了。

何况还吃了三年,她这身体吃得消,都已经是给她面子了。

看起来淀粉,蛋白质,脂肪,维生素等都充分考虑了,但其实远远不足以维持许老师的运动量。

跳舞真的非常非常消耗体力。

虽然时春晓不跳,但是以前她也有演出团的人演出完了就喜欢来他们酒楼吃饭。

只要说了自己要少油少盐,春晓就能给他们做出一桌子符合要求又好吃的饭菜来。

其他地方可吃不到。

时春晓仔细看了看许老师,想着天天吃这些东西,活着也太没意思了。

想起刚刚换衣服的时候,文馨觉得现在的自己胖了,还说了句自己要少吃点的话。

上次来的时候,文馨也是因为看到了许老师曼妙的舞姿,一下子被吸引了,因此才选择的古典舞。

现在也还好奇地盯着许老师看,没想明白人怎么会突然就摔倒了呢?

言传身教,孩子是很容易去模仿老师的行为的。

时春晓无法让许老师继续在错误的道路上走下去,也不想文馨以后有学样,觉得病态的瘦是美。

既然她知道了,就没法不管。

“许老师,今晚,要不来我家吃饭吧?其实想要健康饮食,保持身材,有许多种方法的,也不一定就要在吃上苛待自己?再说,你这样的食谱,也已经影响了你的健康,影响了你的舞蹈,不是吗?”

晚安大家,明天见!

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